鲜嫩的菊花和鲍鱼你想插一插吗_鲜嫩的菊花和鲍鱼-全球实时

互联网   2023-04-21 22:58:18

1、可以还可以加莲子会好点的。


【资料图】

2、 莲子菊花蒸鲍鱼中文名:莲子菊花蒸鲍鱼主要原料:鲍鱼是否含防腐剂:否主要营养成分:蛋白质分享菜系及功能:保健食谱 失眠食谱莲子菊花蒸鲍鱼食疗主治:心烦、胸闷烦躁,失眠等症状。

3、莲子菊花蒸鲍鱼配方:菊花(鲜品)30克,莲子20克,鲍鱼150克,菜胆50克,红樱桃,料酒各10克,姜5克,葱15克,胡椒粉2克,鸡油25克,鸡精、盐各3克。

4、莲子菊花蒸鲍鱼制作:1.将鲜菊花撕成瓣状,用清水浸泡;莲子用清水浸泡1夜,去莲心;菜胆洗净,用盐水煮熟。

5、2.鲍鱼切薄片洗净;姜切片;葱切段。

6、3.将鲍鱼、莲子、菜胆、料酒、姜、葱、盐、鸡油、鸡精同放蒸盆内,加入上汤少许。

7、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内,蒸12分钟,将鲜菊花放入玻璃杯中,扣入蒸盆中间,放入樱桃上桌食用。

8、莲子菊花蒸鲍鱼食疗功效:具有疏风、清热、养心、安神、明目,解毒的功效。

9、适用于头痛,眩晕,目赤,心胸烦热,失眠等症状。

10、在春季适宜用食疗效果更显著。

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