地瓜烤箱烤温度与时间 烤箱烤地瓜温度时间
2023-04-24 08:01:02
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【资料图】
1、红薯是爱美的美眉们的减肥圣品，它的脂肪含量极低，膳食纤维丰富，能给人带来充足的饱腹感。
2、它能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。
3、 其实烤红薯做法很简单，下面这些方法就行。
4、首先要挑选几个粗细均匀，大小差不多的红薯，但是在选择红薯的时候，一定不要选择太粗的或者是太大的红薯，因为这样的红薯并不是非常容易熟的，而且还特别容易夹生。
5、把红薯挑选好之后，用清水清洗干净，然后将水分控干，在烤红薯的时候，是不需要把外皮去掉的，这样做出来的红薯味道会更好。
6、红薯清洗干净之后，用牙签在红薯的表面扎上一些小洞，然后在电饭煲里面刷上一层底油，油刷的不需要太多，只需要薄薄的一层就可以了。
7、电饭煲里面刷好油之后，把红薯均匀地放进电饭煲里面，红薯千万不要重叠的放在一起，只需要放一层就好了，红薯放好之后，把电饭煲调到温度最高的煲饭功能上面，等到煲饭功能跳到保温功能之后，用筷子插一下红薯最粗的位置，如果能够非常容易地把红薯插透，那证明红薯已经完全成熟了，如果红薯的内部稍微有一些硬，可以在延长一下电饭煲的工作时间。
8、烤箱烤红薯（烤箱预热230度，上下火，中层，烤30分钟后取出），红薯的选择，应该选择细长身材均匀的红薯，如果体积过大的话就分成两半。
9、红薯表面裹上一层锡纸，锁住红薯水分，让它更甜软。
10、烘烤过程中应该勤翻面。
11、让它受热均匀，这样就不会出现内心还发硬这种情况。
12、烤箱温度这个也要说一下，很多小伙伴家里的烤箱使用久了之后温度偏低，这个时候就增加烘烤时间。
13、根据自家烤箱的实际情况来灵活调整温度跟时间。
14、 刚出炉放在晾晒架上不怕烫坏桌子，方便好用。
相信通过烤箱烤地瓜温度时间这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。